Attività musicali per insegnare ai bambini una sana alimentazione
Ciao collega 👋, sai quanto è importante insegnare ai bambini i principi di una sana educazione alimentare?
E’ fondamentale iniziare sin da subito, nella scuola dell’infanzia e nella scuola primaria, a porre le basi per una vita sana e per questo ho voluto raccogliere una serie di attività e canzoni che vi aiuteranno a trattare il tema dell’educazione alla nutrizione in modo allegro e divertente.
Vediamole insieme!
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Come saprai esistono molte forme di disturbi alimentari, che spesso si manifestano durante la preadolescenza e l’adolescenza: anoressia, bulimia, sovrappeso, malnutrizione e via discorrendo. I fattori che portano a questo tipo di problemi sono sempre vari, ma sicuramente un ruolo importante nel prevenirli può essere rivestito dalla corretta educazione alimentare dei bambini e dei ragazzi.
Parte di questo processo viene effettuato in famiglia, ma è importante trattare il tema dell’alimentazione anche a scuola per garantire ad ogni bambino, indipendentemente dalla sua estrazione socioeconomica, la conoscenza di quei principi basilari per una sana crescita.
Ci sono molte modalità per affrontare l’argomento, e la musica sicuramente può essere un veicolo efficace!
La canzone della frutta e la verdura (2-5 anni)
La prima cosa che voglio farti ascoltare è la Canzone della frutta e la verdura, una canzone facilissima che puoi proporre ai bimbi dell’infanzia ma anche nell’ultimo anno di asilo nido.
Nel video puoi ascoltarla per intero:
Come ti spiego nel video, il testo, di una semplicità estrema, si presta benissimo a tutte le personalizzazioni che vorrete fare: puoi inserire tutti gli alimenti che desideri, in relazione anche alla stagione o alle proposte della mensa scolastica.
Per questa canzone ho preparato il testo illustrato e una scheda da colorare.
Per scaricare il PDF gratuito di questa attività devi seguire le stesse procedure di tutti gli altri materiali gratuiti:
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Ed eccoti un’altra canzone inventata da me (più o meno) sul tema della frutta: Mangia la mela!
In realtà non è altro che la famosissima Guantanamera alla quale ho modificato il testo per poter parlare di questo argomento, guarda il video e giudica da te il risultato:
Anche questa è molto facile, sebbene abbia qualche parolina in più rispetto alla precedente dunque la consiglierei a partire dai 3 anni. I più piccoli ovviamente potranno cantare semplicemente il ritornello, i più grandicelli anche le strofe.
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Il rap è un genere di cui ho parlato molto spesso in questo blog, perché si presta facilmente a tante personalizzazioni rendendolo un approccio alla musica estremamente duttile per te e per i tuoi bambini.
Se non avete mai fatto rap a scuola sarebbe meglio partire dall’articolo dedicato, con tutte le istruzioni del caso:
Io con i miei bambini a scuola d’infanzia e primaria ho fatto rap su tanti argomenti, tra gli altri anche il cibo.
Nel seguente video puoi vedere alcune di queste attività:
Come vedi è bastato creare dei cartoncini con tutti i cibi che ci venivano in mente, metterli in sequenza per creare dei menù a tempo di musica. Questa è stata una delle varie idee, sono sicuro che anche a voi ne verranno tante altre sperimentando con il ritmo e le parole.
Per una migliore padronanza del ritmo e dei tempi della musica ti consiglio di partire sempre da Suoni e Silenzi comunque, il libro di musica per bambini più venduto in Italia!
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Questa canzone è un grande classico del mio repertorio, con oltre un milione di visualizzazioni online! Piace tantissimo ai bambini che continueranno a cantarla per tutto l’anno! Non è dedicata in modo specifico all’educazione alimentare con la musica, ma siccome si parla comunque di un frutto ho pensato di includerla in questo articolo.
Si parla ovviamente dell’autunno, del bosco, dei ricci e delle castagne che cadono dagli alberi. Potete cantarla e suonarla in tanti modi, nell’articolo completo ti spiego meglio come:
Sempre sul tema del cibo ho scritto anche la canzone della zucca: in questo caso però si parla di Halloween, e la canzone nello specifico è dedicata a chi non ama particolarmente questa ricorrenza e vorrebbe proporre qualcosa di alternativo.
Da dove proviene la frutta e la verdura che mangiamo? Qual è il ciclo vitale dei vegetali? Attraverso la famosissima “Ci vuole un fiore” di Sergio Endrigo possiamo introdurre i bambini al tema della riproduzione delle piante, e farli riflettere su quanto importante sia il rispetto della natura.
Per questa canzone ho prodotto diversi video e schede didattiche, ti rimando all’articolo completo per approfondire tutte le risorse:
La castagna dispettosa, una canzone sull’autunno che piacerà da morire ai tuoi bambini! Per la scuola d’infanzia e per la scuola primaria.
Chi è il Maestro Libero?
Mi chiamo Libero, e la mia passione è fare musica con i bambini in modo facile e divertente!
Ho pubblicato un sacco di libri ed ogni giorno più di 100.000 insegnanti e genitori insegnano musica ai loro bambini con il mio Metodo Suoni e Silenzi®, il libro di musica per bambini più venduto su Amazon.
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Attraverso la musica possiamo affrontare tutte le emozioni, anche la paura, in modo estremamente efficace e semplice.
